剧情简介
畅销书作家A.J.雅各布斯决定做一个疯狂实验：花费一整年时间，严格执行医学文献中所有“健康”建议——每天吃33种蔬果、站立办公、冷水浴、用防蓝光眼镜、每15分钟排尿一次、每天锻炼6小时、甚至雇了一位睡眠教练监控他的REM周期。前三个月他感觉焕然一新，但第四个月开始出现焦虑、失眠、食欲丧失。第六个月他被诊断出适应性激素紊乱，第八个月因为过度喝水导致低钠血症住院。医生告诉他：你太健康了，健康到身体无法承受。影片以幽默口吻讽刺现代健康工业的极端化倾向，最后他回归到“适度躺平”的普通生活，才发现最健康的其实是别太较真。
观影短评
全程高能且笑点密集，每一分钟都在打脸那些网红健康博主。主角用肉身做实验的自嘲精神令人敬佩，结尾的反转既荒诞又发人深省——健康有时候就是别太健康。
影片标签
欧美电影喜剧健康讽刺真人真事
